Bei unmittelbarer Gefahr für Dich oder eine andere Person:
144 – Sanität / Rettungsdienst
117 – PolizeiWarte in einem akuten Notfall nicht darauf, dass jemand aus der Community antwortet.
Das Netzwerk Autismus ist keine Kriseninterventionsstelle.
Unsere Admins und Mitglieder sind grundsätzlich keine psychiatrischen Notfallfachpersonen und es besteht keine 24/7-Bereitschaft.
| Anlaufstelle | Kontakt | Geeignet für |
|---|---|---|
| Sanität / Rettungsdienst | 144 | Akute medizinische oder psychiatrische Notfälle |
| Polizei | 117 | Unmittelbare Selbst- oder Fremdgefährdung, wenn polizeiliche Unterstützung erforderlich ist |
| Die Dargebotene Hand | 143 | Erwachsene in Krisen oder belastenden Situationen |
| Pro Juventute | 147 | Kinder und Jugendliche |
Telefonisch rund um die Uhr erreichbar.
Zusätzlich stehen über 143.ch Online-Angebote wie Chat und Mail zur Verfügung.
Online-Angebote sind nicht als Ersatz für den Notruf gedacht, wenn sofortige Hilfe erforderlich ist.
Telefonisch ist 147 rund um die Uhr erreichbar.
Zusätzlich bietet 147.ch unter anderem WhatsApp-Beratung an.
Nach den aktuell veröffentlichten Angaben ist die WhatsApp-Beratung täglich von 07.30 bis 22.00 Uhr erreichbar; Antworten erfolgen normalerweise innerhalb von 24 Stunden.
Bei einem dringenden Notfall deshalb telefonisch 147 oder bei unmittelbarer Gefahr 144 wählen.
Die folgende Liste ist nicht vollständig.
Bei unmittelbarer Lebensgefahr gilt unabhängig vom Wohnkanton:
144
Kriseninterventionszentrum Zürich (KIZ)
Telefon: 044 296 73 10
Informationen:
Psychiatrische Universitätsklinik Zürich
Psychiatrische Dienste Thurgau – Abklärungs- und Aufnahmezentrum Münsterlingen
Telefon: 0848 41 41 41
Das Abklärungs- und Aufnahmezentrum ist nach Angaben der Psychiatrischen Dienste Thurgau an 365 Tagen im Jahr für Abklärungen, Aufnahmen, Kriseninterventionen, Beratungen und Informationen verfügbar.
Informationen:
Psychiatrische Dienste Thurgau – Abklärungs- und Aufnahmezentrum
Krisenintervention Psychiatrie St. Gallen
Telefon: 058 178 54 44
Die Krisenintervention ist nach aktuellen kantonalen Angaben 24/7 erreichbar.
Informationen:
Psychische Gesundheit – Kanton St. Gallen
Universitäre Psychiatrische Dienste Bern – Kriseninterventionszentrum / Murtenstrasse 21
Telefon: 031 632 88 11
Informationen:
Universitäre Psychiatrische Dienste Bern
Universitäre Psychiatrische Kliniken Basel – Patientenaufnahme und Notfall Psychiatrie
Telefon: 061 325 51 00
Die Patientenaufnahme und Notfall Psychiatrie ist 24 Stunden täglich erreichbar.
Informationen:
UPK Basel – Patientenaufnahme und Notfall Psychiatrie
Ein Shutdown, eine starke Überlastung oder selektiver Mutismus kann dazu führen, dass telefonische Kommunikation nicht oder nur eingeschränkt möglich ist.
Es kann hilfreich sein, auf dem Smartphone bereits einen kurzen Notfalltext vorzubereiten.
Beispiel:
Ich bin autistisch und befinde mich aktuell in einer starken Überlastungs- bzw. Krisensituation.
Ich kann momentan nicht oder nur eingeschränkt sprechen.
Bitte kommunizieren Sie möglichst klar, langsam und bei Bedarf schriftlich oder mit kurzen Ja-/Nein-Fragen.
Ich benötige psychiatrische bzw. medizinische Hilfe.
Bei akuter Suizidalität kann ergänzt werden:
Ich habe aktuell Suizidgedanken und benötige unmittelbar professionelle Unterstützung.
Wenn Du selbst nicht telefonieren kannst, kannst Du eine vertraute Person bitten, den Notruf oder eine psychiatrische Notfallstelle für Dich zu kontaktieren.
Chat-, Mail- und WhatsApp-Angebote können hilfreich sein, wenn Schreiben leichter fällt.
Sie sind jedoch nicht zwangsläufig sofort verfügbar.
Bei unmittelbar drohender Selbst- oder Fremdgefährdung:
144 oder 117
In thematisch passenden Gruppen kann über Erfahrungen mit:
gesprochen werden.
Die Community kann jedoch keine akute psychiatrische Betreuung übernehmen.
Kein Admin und kein Mitglied ist verpflichtet:
Unterstützung innerhalb der Community ist freiwillig und endet dort, wo die eigenen Grenzen oder die Möglichkeiten einer Selbsthilfe-Community erreicht sind.
Kontaktdaten und verlinkte offizielle Angebote zuletzt geprüft: 05.10.2026